Manfaat Kopi Untuk Kesahatan

Manfaat Kopi Untuk Kesahatan

  May 04, 2015    MamaeyaYT

---

Pagii kawan, enak nya di pagi hari kita ngopi di suasana yang dingin ini dan di temani dengan cemilan namun rasa kopi yang enak tersebut ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan, Untuk pria, kopi bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma. Tak hanya itu, kopi juga dapat meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh. Untuk lebih jelasnya, simak saja manfaat kopi bagi Kesehatan berikut ini.

Manfaat kopi yang pertama adalah dapat menurunkan berat badan. Bagi Anda yang memiliki berat badan diatas normal, Anda bisa mulai untuk mengonsumsi kopi sebagai minuman favorit Anda. Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu Anda untuk menekan nafsu makan. Saat ini, kafein tak hanya terdapat dalam kopi saja melainka ada beberapa pengobatan dan suplemen yang mengandung kafein. Hal tersebut harus menggunakan resep dokter agar tidak mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya.

Menangkal kanker kulit

Manfaat kopi selanjutnya adalah dapat menangkal kanker kulit. Sebuah penelitian menyatakan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi dua cangkir kopi dalam sehari dengan porsi yang tepat dapat  menurunkan resiko terkena kanker kulit dibandingkan dengan seseorang yang tidak pernah mengonsumsi kopi.

Menurunkan resiko diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar gula yang berlebih pada darah. Namun tahukah Anda, Anda bisa menangkal penyakit gula ini hanya dengan menggunakan kopi. Kandungan magnesium dan kromium dalam kopi dapat membantu tubuh Anda untuk menekan resiko diabetes. Meskipun begitu, Anda juga harus tetap memperhatikan jumlah gula yang Anda konsumsi saat minum kopi.

Mencegah batu empedu

Manfaat kopi selanjutnya adalah dapat mencegah batu empedu. Ini dikarenakan bahwa kandungan xanthine dalam kafein dapat mengurangi lendir yang tumbuh. Mulailah untuk minum kopi dua cangkir dalam sehari. Namun, pastikan hanya dua cangkir. Karena lebih dari itu dapat membahayakan kesehatan Anda.

Itulah beberapa  manfaat kopi bagi kesehatan. Tak hanya kopi yang memiliki manfaat. Ampas kopi yang biasa dibuang, juga memiliki manfaat sangat baik bagi kecantikan kulit Anda. So, kopi dapat Anda gunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan Anda. Selamat mencoba